Aprender a protegerte a ti mismo y a tus seres queridos en situaciones de peligro es una habilidad valiosa que te puede salvar de muchos apuros. Hay varias clases de defensa personal en Barcelona, cada una con su enfoque y técnica específica. Vamos a por ello. 

Tipos de técnicas de defensa personal 

Cada uno de los sistemas de defensa personal tiene sus propias técnicas y filosofías únicas, pero todos comparten el objetivo de enseñar a las personas cómo defenderse en situaciones peligrosas. A continuación, se detallan algunos de los más comunes: 

• Krav magá: se originó en Israel y se enfoca en la autodefensa en situaciones de la vida real. Los estudiantes aprenden técnicas para defenderse contra ataques de cuchillos, armas de fuego y múltiples agresores.
• Jiu-jitsu: una forma de arte marcial que se centra en las técnicas de sumisión y estrangulamiento para controlar a un oponente.
• Boxeo: una disciplina deportiva que se centra en el boxeo con guantes. Los estudiantes aprenden técnicas de golpes y defensa para mejorar su capacidad para enfrentarse a un agresor.
• Taekwondo: un arte marcial coreano que se enfoca en patadas, puñetazos y técnicas de defensa. También es un deporte de competición popular.
• Sistema de combate real: este sistema de defensa personal combina técnicas de varias artes marciales. Se enfoca en la defensa personal en situaciones de la vida real y es adecuado para personas de todas las edades y niveles de habilidad.