A Black Belt Academy t'oferim classes de defensa personal a Sant Joan Despí per a adults. Ja siguis home o dona, trobaràs amb nosaltres el programa d'entrenament que necessites per saber com actuar en el cas que estiguis en una situació de perill.
Avui dia, tots estem exposats a amenaces reals contra les quals necessitem estar preparats, cosa que implica tenir els coneixements i la tècnica adequada per poder respondre en cas de vulnerabilitat. A la nostra escola aprendràs els moviments que et podran aportar la seguretat que requereixes.
Amb nosaltres aprendràs a conèixer els punts més vulnerables del cos, a escapar si t'agafen…, també a mantenir la calma fins i tot en les situacions més tenses. La nostra formació t'ajudarà a tenir més confiança ia incrementar la teva autoestima, a més que comptaràs amb solucions davant de situacions difícils.
Amb una gran part dels nostres alumnes que vénen a aprendre i gaudir des de Cornellà de Llobregat i Sant Just Desvern, a Black Belt Academy treballem tot el referent a la part física (tonificació), maneig de l'estrès i potència de les habilitats, amb màxima dedicació i professionalitat, comptant amb un programa de defensa personal adaptat als nous temps.
Els nostres instructors, altament qualificats, estan compromesos amb una societat sense violència, donant dret i oportunitat a qualsevol persona que es pugui defensar davant de qualsevol tipus d'agressió.
Als nostres cursos es treballen amb les posicions i atacs bàsics davant d'agressions tant físiques com verbals i psicològiques. D'aquesta manera, estareu en disposició de fer front a un atacant de qualsevol tipus. Les nostres classes de defensa personal estan pensades per a qualsevol persona, de qualsevol edat i de constitució física.
Com a centre integral, posem a la teva disposició diferents opcions per reforçar el teu aprenentatge:
Potser t'has plantejat les preguntes següents:
A les nostres classes trobaràs un grup de gent de totes les edats i sexes, no és una escola de lluitadors. Entre els alumnes que integren l'escola hi ha pares/mares de família, personal que treballa de cara al públic, funcionaris i més persones que no volen fer-se mal entrenant. A més, ens encarreguem de respondre tots els dubtes que tinguis.
El nostre sistema d'entrenament està orientat a aprendre tècniques de puny, colze, genoll i cama. A través del treball d'aquestes tècniques amb manyoples, sacs, escuts i paos, tonificarem el cos, alliberarem l'estrès acumulat durant el dia a dia, i desenvoluparem força i potència per tenir un cos amb una bona forma física.
Descobreix una nova forma d'exercitar-te, no perdis el temps, vine a entrenar amb el nostre sistema Fit45 on combinarem diversos entrenaments d'alta intensitat com els tabata, EMOM o AMRAP, incloent l'entrenament de sac per alliberar l'estrès diari i tonificar tot el nostre cos d'una manera diferent, divertida i efectiva.
Les classes estan limitades a 8 persones, així et podrem oferir un servei de més qualitat i ajudar-te en tot moment.
© Tots els drets reservats.
C. Montjuic 40, local
08970 Sant Joan Despí, Barcelona