En Black Belt Academy te ofrecemos clases de defensa personal en Sant Joan Despí para adultos. Ya seas hombre o mujer, encontrarás con nosotros el programa de entrenamiento que precisas para saber cómo actuar en el caso de que estés en una situación de peligro.
Hoy en día, todos estamos expuestos a amenazas reales contra las que necesitamos estar preparados, lo que implica tener los conocimientos y la técnica adecuada para poder responder en caso de vulnerabilidad. En nuestra escuela aprenderás los movimientos que podrán aportarte la seguridad que requieres.
Con nosotros, aprenderás a conocer los puntos más vulnerables del cuerpo, a escapar si te agarran…, también a mantener la calma incluso en las situaciones más tensas. Nuestra formación te ayudará a tener mayor confianza y a incrementar tu autoestima, además de que contarás con soluciones frente a situaciones difíciles.
Con una gran parte de nuestros alumnos que vienen a aprender y a disfrutar desde Cornellá de Llobregat, Sant Joan Despí y San Just Desvern, en Black Belt Academy trabajamos todo lo referente a la parte física (tonificación), manejo del estrés y potencia de las habilidades, con máxima dedicación y profesionalidad, contando para ello con un programa de defensa personal adaptado a los nuevos tiempos.
Nuestros instructores, altamente cualificados, están comprometidos con una sociedad sin violencia, dando el derecho y la oportunidad a cualquier persona de que se pueda defender ante cualquier tipo de agresión.
En nuestros cursos se trabajan con las posiciones y ataques básicos frente a agresiones tanto físicas como verbales y psicológicas. De esta manera, estarás en disposición de hacer frente a un atacante de cualquier tipo. Nuestras clases de defensa personal están pensadas para cualquier persona, de cualquier edad y constitución física.
Como centro integral, ponemos a tu disposición diferentes opciones para reforzar tu aprendizaje:
Tal vez te has planteado las siguientes preguntas:
En nuestras clases vas a encontrar un grupo de gente de todas las edades y sexos, no es una escuela de peleadores. Entre los alumnos que integran la escuela están padres/madres de familia, personal que trabaja de cara al público, funcionarios y más personas que no quieren lastimarse entrenando. Además, nos encargamos de responder todas las dudas que tengas.
Nuestro sistema de entrenamiento está orientado a aprender técnicas de puño, codo, rodilla y pierna. A través del trabajo de estas técnicas con manoplas, sacos, escudos y paos, vamos a tonificar el cuerpo, liberar el estrés acumulado durante el día a día, y a desarrollar fuerza y potencia para tener un cuerpo con una buena forma física.
Descubre una nueva forma de ejercitarte, no pierdas el tiempo, ven a entrenar con nuestro sistema Fit45 donde combinaremos varios entrenamientos de alta intensidad tales como los tabata, EMOM o AMRAP, incluyendo el entrenamiento de saco para liberar el estrés diario y tonificar todo nuestro cuerpo de una forma diferente, divertida y efectiva.
Las clases están limitadas a 8 personas, así te podremos ofrecer un servicio de mayor calidad y ayudarte en todo momento.
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